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La ruta del Cares se inicia en la capital del Concejo de Valdeón (León), situada a unos 900 metros sobre el nivel del mar y desciende por el valle que surca el río Cares hasta llegar a Poncebos, población esta del municipio de Cabrales (Asturias) que se encuentra a unos 300 metros sobre el nivel del mar, 21 kilómetros, aguas abajo.
 
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Ruta del Cares

Si existen en España dos rutas "a pie" que aparte de gozar de fama, pueden presumir los que "andan poco" y alguna vez hicieron algo grande, se remontan al Valle de Ordesa y a la Ruta del Cares, aunque carentes de verdadera dificultad técnica su recorrido, aparte de belleza, requiere ante todo una mediana preparación física bajo riesgo de quedarse a medio camino o tener el día siguiente, y alguno sucesivo, unas "agujetas" duraderas. No se trata de un paseo campestre, es una travesía de algunos kilómetros, por lo que debemos evitar los accidentes que comúnmente se producen en esta ruta, que supone el 80% de los accidentes ocasionados en los Picos de Europa, y hablamos de mas de 200.000 senderistas al año que recorren la mencionada ruta.

  Las causas más comunes son:

- Falta de entrenamiento, sobre todo en personas obesas, dados los 21 kilómetros de recorrido.

- Transitar con mal calzado, aquí el calzado de calle y deportivas esta desaconsejado, se exige al menos una bota de tipo medio.

- Imprudencias saliéndose del camino marcado.

-Deshidrataciones por no llevar agua, sobre todo en verano, a pesar de tener el río cerca, pero a muchos metros y en vertical con unos cortados que imponen al más temerario.

-         No calcular el tiempo y que les sorprenda la noche

 El itinerario puede ser realizado en cualquier época del año, pero es poco prudente efectuarlo entre últimos de otoño y primeros meses de primavera.

 

 

 

HORARIO
Esta ruta puede hacerse desde Posada de Valdeón ( 21 Km.) en seis o siete horas, y desde Caín ( 9 Km.) en tres o cuatro horas. Hay que tener en cuenta que se trata de una travesía larga, y que si no se quiere hacer el regreso, debemos buscar la manera de cruzar los coches, al principio y al final de la ruta, o realizarla en dos grupos, uno desde cada punto de partida e intercambiándose las llaves. También y cuando se realiza en grupo, ya que el rodeo obligatorio entre Puente Poncebos y Posada de Valdeón por carretera se aproxima a 100 Km, es aconsejado hacerlo grupo, no demasiado numeroso, y en autocar que nos dejará en origen recogiéndonos en destino. Caso de comenzar en Caín es aconsejado contratar en Posada de Valdeón los servicios de un taxi o todo terreno que nos dejará en dicho punto en poco tiempo.

                                   

                                                                          
                                                                       
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